Crónica del I Tabernas Desert Trail

El pasado sábado 22 de Marzo se celebró en la localidad almeriense de Tabernas la primera edición del Tabernas Desert Trail, primera prueba puntuable para el circuito de nueva formación Xtrem Trail Cup. El evento se desarrolló en torno a 3 distancias, Ultra con 103km y unos 2400m D+, Trail con 63km y unos 1000m D+ y una carrera de acceso de unos 26km. Contando con buena difusión en medios especializados, radio, prensa digital, etc, la participación y la acogida no fueron todo lo abundantes que se hubiera deseado, quedando la cosa en 40 inscritos en la modalidad Ultra y 70 en la modalidad Trail.

El circuito por otra parte tampoco se inició con gran pie, pues constando inicialmente de 5 pruebas, quedó reducido a 4, desapareciendo una en Cataluña. Poco después, la prueba prevista en Málaga para Mayo fue retrasada a una fecha sin concretar en torno a Noviembre. La prueba del Valle del Jerte prevista para Septiembre sigue sin fecha, y la de la Cosa da Morte ha tenido que ser aplazada a 2015. Con estos mimbres, Tabernas era la única que seguía fecha y plazos previstos, aunque el Trail inicialmente era sobre 67km que se quedaron en 63km, y los desniveles publicitados tenían una tendencia a engordar unos 400m en cada prueba sobre los reales. Un pequeño desastre.

Calendario Primavera-Verano 2014: a tope!!!

Después de terminar la temporada de trail en Septiembre del pasado año, con la gran experiencia de Desafío Somiedo, con una incursión en el Maratón Al-Mudayna y en Ricote Trail en Octubre, me dediqué al asfalto como suelo hacer en Otoño e Invierno. Este año el otoño ha sido productivo con 2 maratones sub3h (Murcia y Málaga), victoria minimalista en mi tierra, y un 8k en Los Alcázares a buen ritmo y los ParkRun y poco más. Ahora el invierno por temas laborales no va a dar mucho de sí, salvo mi futura participación en el medio maratón de Cartagena (02 de Marzo) y el colofón de la temporada en el maratón de Barcelona (16 de Marzo).

Desde Octubre sin hacer trail de veras, algún rodaje mixto metiendo un tramo de desnivel, pero ningún entreno serio de montaña. Ya va habiendo ganas!. Y toca planificar la temporada de Primavera y Verano, aunque otra vez por temas laborales no sé cómo lo tendré ni si quiera en Marzo, ni mucho menos en Septiembre, pero como las inscripciones van como van, pues toca apuntarse y rezar por poder cuadrarlo todo. Ya me gustaría poder planificarme al día.

La locura del Trail: el precio de las inscripciones (II)

Hoy completamos las entradas referentes a La Locura del Trail con la segunda entrada referente al precio de las inscripciones a las carreras. En la entrada anterior ya hicimos referencia a la tendencia a un incremento visible en los precios en el que algunos organizadores se suben al carro de hacer negocio y otros siguen ofreciendo carreras con buena relación calidad/precio. 

En esta entrada hablaremos de lo que las carreras ofrecen que pueda justificar el desembolso que hacemos, una eventual subida de precio, o lo que quiera que haga que una carrera cueste lo que cuesta. En algunos casos el precio de la inscripción estará muy justificado y dejará contento al corredor y con buen sabor de boca, sea mayor o menor el importe que se ha pagado, y en otros no se percibirá que lo que uno ha pagado repercuta directa o indirectamente en servicios al corredor, por lo que el descontento será generalizado.

La locura del trail: el precio de las inscripciones (I)

Hoy, continuamos con la saga abierta en la anterior entrada de "La locura del Trail" que fue muy bien acogida, planteando otro de los problemas crecientes en esta disciplina, y en parte motivado por culpa de la creciente demanda de la que hablábamos en la entrada de las Inscripciones a la Carrera. El precio de las inscripciones.

Por todos es sabido que correr, desde que decides hacer carreras, deja de ser un deporte barato, y se empieza a convertir en un apartado más a tener en cuenta a la hora de organizar tu presupuesto mensual y anual destinado a caprichos y vacaciones. Hay que viajar, sólo o con la familia, uno o varios días, aprovechar para hacer turismo, coger hoteles, albergues, pensiones, comer fuera, etc. Todo un gasto. Pero cada vez más también hay que contar con el precio de las inscripciones.

La locura del trail: inscripciones a la carrera

¿Es el trail un bluff, una burbuja que acaba de empezar a hincharse y que veremos crecer y crecer hasta que explote y todos nos demos cuenta de dónde estamos en realidad, con el consabido hostión de mucha gente incluidos organizadores, patrocinadores, corredores, etc?. 

Esta pregunta surge desde hace tiempo en el mundo del running y en especial del trail desde hace ya algo de tiempo, ante un crecimiento exponencial de adeptos, pruebas, circuitos, a veces mejor o peor paridos, en el que todos nos preguntamos si hay sitio para todo y para todos. De momento sí, o eso parece a tenor de lo acontecido con las inscripciones en este inicio de 2014. 

Mochila Raidlight Evolution 2: espacio y equilibrio

Hoy analizamos la mochila Evolution 2 de la marca Raidlight, un clásico de las ultras por etapas y de la autosuficiencia, en especial del Maraton des Sables. 

Se trata de una mochila de gran capacidad, 20 litros en la parte trasera a los que añadimos los 4 litros de la parte delantera Equilibre. Todo en un ligerísimo peso de 690gr, sin sacrificar la comodidad ya que tiene bien almohadillados los hombros y la espalda. 

Gorra Sahariana Raidlight Team

Esta semana he recibido de parte de Raidlight el pack de bienvenida que dan a los usuarios registrados que participan en su página. Dentro de este pack destaca la gorra de la que vamos a hablar. Se trata de una gorra técnica estilo sahariano con faldón posterior desmontable mediante un sistema de velcro, ideal para climas calurosos y soleados. Es similar a la Salomon que ya analizamos, pero vamos a ver sus aspectos específicos. 

El principal aspecto diferenciador es su protección contra el sol, contando entre sus especificaciones un índice UPF50, lo que significa que no nos van a dar los rayos UV en la coronilla. Aunque parezca mentira, una gorra fina y blanca, puede dejar pasar los rayos UV, así que no todas las gorras cumplen con este aspecto.

Mochila Nathan HPL-028: ergonomía minimalista

Hoy presentamos la mochila Nathan HPL-028. Bajo este frío nombre de la marca americana se esconde una mochila minimalista y ergonómica que ocupa un segmento interesante no cubierto por otras mochilas.

Se trata de una mochila ultraligera (160gr, la Salomon Skin S-Lab pesa 300gr), con un diseño ergonómico tipo arnés, muy parecido a la Salomon, que engancha al pecho con altura ajustable y alrededor del tórax, sin ningún enganche en la cintura como las mochilas tradicionales, lo que consigue un ajuste excepcional, sin ningún movimiento sobre la zona lumbar. La zona de los bolsillos laterales para el bidón y demás cae más abajo de lo que suelen hacerlo las mochilas europeas, quedando a la altura de las costillas, lo cual es confortable para muchos pero otros consideran menos cómodo. Tiene una capacidad aproximada de 2 litros.

Garmin Forerunner 910XT: el GPS perfecto

Hoy os presentamos uno de los GPS de pulsera de más alta gama del mercado, se trata del Garmin 910XT, evolución del ya analizado 310XT. Se trata de un reloj con todas las funciones y prestaciones necesarias, casi para cualquier deporte que realices. 

Entre sus especificaciones más destacables remarcaría su excelente autonomía, 20horas con vibración y conectividad ANT+ incluidas, pudiendo alargarla si lo dejamos en modo ahorro y lo usamos sin pulsómetro, por lo que lo podemos usar en un Ironman sin problema, en un Ultra de 100km o cualquier prueba que no sobrepase esa duración, según nuestro nivel. Además es un reloj más compacto que el 310XT, más ergonómico, y más discreto, en estos apartados han realizado una mejora espectacular. 

Pantalón 2 en 1 Kalenji Deefuz Comfort

Hoy presentamos el pantalón con malla interior (concepto 2 en 1) de la marca Kalenji, que se comercializa en los centros Decathlon. Se trata de un pantalón corto que incorpora una malla interior para evitar el roce y ofrecer confort interno, a la vez que aporta un aspecto externo "diferente" a unas simples mallas. 

Personalmente me encanta este concepto de 2 en 1 para trail running, tanto media como larga distancia, ya que los apoyos irregulares y las largas distancias hacen que los muslos puedan rozar entre sí, y son preferibles las mallas a los típicos pantalones de atletismo, y el pantalón corto dota de un aspecto muy montañero, es cálido en invierno y aireado en verano, y ofrece la opción de llevar bolsillos.

Brico: cómo fabricarte tus propios guantes de hidratación

Si hace unos días adelantamos el lanzamiento de Salomon para la próxima primavera en cuanto a hidratación se refiere, el Sense Hydro S-LAB Set, hoy os traemos un brico muy interesante para fabricaros unos guantes de hidratación muy similares pero a precio de crisis.

La elaboración es muy sencilla, y el coste total puede ser en torno a 3-4€ el juego de dos guantes con sus dos bidones de hidratación.

Salomon Sense Hydro S- LAB Set

Hoy os presentamos un invento de Salomon que me traía loco el año pasado, cuando se lo ví a Kilian Jornet durante su participación en la Western 100 de EEUU en Junio de 2011. Desde entonces se han ido filtrando imágenes de varios prototipos que han ido usando los atletas de Salomon en diferentes carreras de ultra-resistencia.

Ahora este producto ve la luz, como la mayoría de prototipos de la marca, un año después de su estreno, bajo el nombre de Sense Hydro S-LAB Set. Se trata de un bidón de mano con algunas particularidades.

GoPro Hero HD

Hoy presentamos la GoPro Hero HD, la cámara deportiva por excelencia. Se trata de una cámara de alta definición con un gran angular (170º en 920p) para grabar todo aquello que pase delante de nosotros mientras practicamos nuestro deporte favorito. En este modelo, que desbancó a la clásica GoPro Hero, se implementó la capacidad de grabar en Full HD (1920x1080 pixels) aunque su ángulo se recude a 127º.

Además añade la capacidad de grabar a cámara lenta (60fps) en calidad 720p mientras que la HD clásica lo hacía sólo en WVGA. Y por último la han hecho compatible con multitud de accesorios que mejoran su utilización, como la batería extendida, la pantalla trasera o el emisor Wi-fi.

GPS Garmin Forerunner 310XT

Hoy presentamos el GPS Garmin Forerunner 310XT, mi compañero de batallas desde hace 1 año. Es un GPS del tipo ordenador de pulsera. No es un reloj al uso ni lo podremos usar como tal. tiene un tamaño considerable en la muñeca, aunque el ajuste es bueno y se hace cómodo de llevar. Viene acompañado de una banda cardiaca (opcional) y un USB stick para transferencia de datos.

En cuanto a sus funcionalidades son infinitas, casi podemos mirar lo que quedamos. Se puede configurar para mostrar entre 1 y 4 campos en pantalla, y podemos alternar entre 4 pantallas diferentes, por lo que podremos controlar sobre la marcha cualquier dato que necesitemos. Es sumergible 50 metros por lo que es ideal también para aquellos que practiquen triatlón. Tiene una autonomía de hasta 20 horas, por lo que es apto para casi cualquier práctica deportiva excluyendo ultra trail de más de 100kms.

Tiene tantas funciones que me es imposible enumerarlas, pero se hacen muy útiles algunas de ellas que no estaban disponibles en el Garmin Forerunner 305. A saber:

- Dispone de vibración, ya que el pitido en ciudad y ambientes ruidosos no es muy audible, la vibración la notaremos siempre.

- Es sumergible 5 metros, el 305 cumple la norma IPX7 por lo que sólo sirve para lluvia y salpicaduras.

- Su autonomía de 20 horas destaca sobre las 10 horas del 305.

- Dispone de tecnología ANT+ por lo que puede acoplarse a cualquier sensor de cadencia o podómetro compatible.

- El consumo calórico está bien ajustado a la FC, mejor que en el 305.

- La transferencia de datos con el PC es de forma inalámbrica con un USB stick, no mediante USB directo como el 305.

- Dispone de altímetro y cálculo de desniveles acumulados, positivo, etc en el momento. El 305 lo interpola una vez que lo subes a Garmin Connect en el ordenador.

En resumen, considero que es una gran opción para aquellos que realicen triatlón y para todos los que se han aficionado a los ultras o quieran participar en pruebas de más de 10 horas. También es muy útil para trail running en general por los datos de altimetría y desnivel que aporta. 

El modelo más actual de la gama es el Garmin Forerunner 910XT, más específico para triatlón, que incorpora contador de brazadas, altímetro barométrico con mayor precisión, y un sistema de Virtual Racer que te permite correr contra tí mismo en un circuito comparandolo en tiempo real con respecto a la vez anterior y no sólo por ritmo fijo como hace el 310XT. Pinchando AQUI una tabla comparativa.

Libro: Correr o Morir

Hoy presentamos el libro titulado Correr o Morir, escrito por Kilian Jornet, conocido corredor de ultramaratones de montaña, campeón del mundo de Skyrunning y 3 veces ganador de la UTMB entre otros muchos logros.

Se trata de un libro de fácil lectura, con 200 páginas y letra generosa. En la parte central tiene unas cuantas imágenes a color en papel satinado de los mejores momentos de Kilian y de todos sus retos. 

Libro: Nacidos para Correr

Hoy presentamos un libro para los amantes del running, del trail running y del minimalismo. Se trata de una obra de obligada lectura para todo aquel que disfrute de este sano deporte de correr. Escrito por Christopher McDougall, y traducido al castellano en 2011, narra la fascinante historia de una tribu centroamericana capaz de correr cientos de kilómetros, de cómo logró conocerlos y aprender su cultura, y de la más trepidante carrera de trail running que jamás se haya celebrado, enfrentando a los corredores tarahumara y Scott Jurek, el mejor ultrafondista americano de todos lo tiempos.

Entre toda esa historia se desvelan varios de los secretos de dicha tribu, y su forma de vida. Se narran varias de las más famosas carreras de ultratail de la historia (Leadville 100 de 1994). Se analizan varios estudios cientificos del Dr. Lieberman, de la universidad de Harvard, y se empieza a cuestionar que solamente exista una forma de correr, o mejor dicho, que solo podamos correr con un tipo de calzado.

Calcetines Injinji Midweight Performance Toesock™

Hoy presentamos los calcetines Injinji Midweight. Los calcetines injinji pasan por ser la marca más prestigiosa y afamada en la producción de calcetines de dedos. 

Se trata de unos calcetines anatómicos, que separan cada uno de los dedos en su propia funda, evitando rozaduras entre ellos. Evidentemente diferencian entre pie izquierdo y derecho. El modelo Midweight pasa por ser el modelo más acolchado de la marca, con protección para el talón y la planta. Esta compuesto de Coolmax que aporta control de la humedad, y Lycra y Nailon que le ortorgan elasticidad y durabilidad. 

Frontal LED Lenser H7

Hoy publicamos un frontal para nuestras carreras nocturnas, en concreto el LED Lenser H7. Es un frontal compacto, con la linterna ubicada en la frente, y la mayor parte del peso desplazada hacia atrás, quedando en la parte posterior de la cabeza (donde se alojan las 3 pilas AAA, de las pequeñas, que lo alimentan).

Mochila Lafuma Cinetik 5 Pro

Hoy toca presentaros la mochila Lafuma Cinetik 5 Pro. Es una mochila ligera (450gr) de capacidad contenida (5 litros), ideal para trail running, ultra trail y senderismo. 

Si hay que destacar algo de esta mochila yo destacaría dos cosas: su ajuste, y su capacidad para transportar líquidos. El ajuste es excepcional, envolvente, quedando adaptada a la espalda sin moverse, permitiéndonos correr a cualquier ritmo sin generar inercias. El cinturón es ancho, de velcro, fácil y rápido de ajustar.