Hoy vamos a hablar de un suplemento de electrolitos que llevo casi un año utilizando, se trata de Elete Electrolytes, que descubrí en una pequeña reseña de la revista Runner's World, y me decidí a probarlo. La idea es clara, un aditivo para añadir al agua para convertirlo en una bebida ISOTÓNICA, pero no HIPERGLUCÉMICA.
Insisto en los términos isotónica e hiperglucémica porque muchos de los preparados que consideramos y denominamos como "bebida isotónica" en realidad no lo suelen ser, sino que son algo hipertónicos, y habría que diluirlos parcialmente en agua para que fueran verdaderamente isotónicos. Además, contienen una gran cantidad de glucosa, con las ventajas y desventajas que esto tiene. Me refiero por supuesto a los Acuarius, Powerade, Isostar, etc. Hay otras bebidas en el mercado que si son verdaderamente isotónicas, normalmente preparados de polvos para añadir al agua, como Vitargo, pero que también contienen azúcares añadidos.
