Hoy os presentamos PowerBreathe, y sus competidores, artefactos diseñados para el entrenamiento de la musculatura inspiratoria, un concepto que saqué del libro "Cómo bajar de las 3 horas en Maratón", de J. López Chicharro. Se trata de una ayuda ergogénica más para intentar mejorar ese pequeño margen que se puede arañar sin necesidad de entrenar más duro o hacer más kilómetros.
En el mercado existen muchos fabricantes que han comercializado productos para este fin, cuyo funcionamiento es, básciamente, una restricción a la entrada de aire. El más conocido de ellos, PowerBreathe, ha realizado numerosos estudios tanto en gente sana y deportista (amateur y élite) como en individios enfermos (asma, obesidad, etc), demostrando mejoras en la presión inspiratoria máxima y mejoras en el rendimiento físico. No han conseguido demostrar mejoras en el VO2máx con ninguno de estos aparatos, pero no todo es el VO2máx cuando hablamos de rendimiento.
