Termina el 2013, y antes de que se inicie el año, como ya es tradición (en el foro de CD.es ya hice los de 2012 y 2013), planteo mis objetivos para el próximo 2014. Me sirve como motivación que estén escritos y públicos en un lugar donde se puedan ver, me siento auditado y me obliga a luchar por conseguirlos. Suelo ser exigente y pongo objetivos duros, difíciles de cumplir y este año creo que será similar, aunque a la postre puede resultar más fácil de lo esperado o más difícil, todo depende de muchas cosas (picos de forma, disponibilidad laboral, suerte, etc).
- Mejorar mi marca de 10km : 35'55" (10km Murcia). Hice 34'50" pero le faltaban entre 200 y 300m y creo que mi marca debe ser en torno a esa. He hecho sólo un 10k homomologado en 3 años, así que no es fácil cuadrar una carrera de este tipo en mi calendario.
- Mejorar mi marca de medio maratón : 1h19'54"(Orihuela). Hace casi dos años ya y hay que intentar bajarla. De cuando tenía 19 años hice 1h18'10" pero eran otros tiempos y cuento mis marcas desde hace 3 años que volví a correr, pero acercarme a esa marca sería lo ideal.
- Mejorar mi marca de maratón : 2h58'07" (Sevilla). Probablemente mi objetivo del año en asfalto. No pretendo bajarla 1 o 2 minutos, pretendo meterle un bocado acorde a mi marca en medio maratón. Es difícil porque te la juegas todo a una carta y porque no suelo preparar específicamente el maratón como objetivo del año.
- Terminar mi primer ultra de más de 100km de montaña. Objetivo pendiente del año pasado. Lo intentaré probablemente en la CSP115. Otras opciones son GTP110 y alguna otra escondida.
- Terminar mi primer ultra por etapas. Objetivo pendiente del año pasado. Me apetece mucho hacer un ultra por etapas. Económicamente es lo más caro y por fechas es difícil de cuadrar en mi calendario laboral, pero lo volveré a intentar este año.
- Correr más kilómetros que en 2013 : 2600km. No debe costarme mucho porque son 50km a la semana de media, pero la continuidad no es mi fuerte.
- Acumular más desnivel positivo que en 2013: 56.400m. Supongo que también será factible, pero habrá que comprobar donde está mi techo.
- Conseguir los 3 puntos que me faltan para poder correr UTMB en 2015: con Somiedo y Ronda ya tengo 5 de los 7 necesarios, pero como Somiedo lo acortaron no me fío, así que una de 3 puntos para asegurar.
- Conseguir al menos 1 trofeo más que en 2013: 7 (2 minimalistas). Realmente la cifra de trofeos real es 5, ya que 2 son de categoría minimalista y no creo mucho en ello, mi objetivo sería conseguir más de 5 en categorías habituales (senior, etc).
- Hacer un entrenamiento completo descalzo: concretando, al menos 10km a 4'30"/km de media que es el entreno más sencillo que podría hacer con zapatillas.
- Correr al menos el 10% de los km descalzo: en 2013 fue en torno al 4%. Tiene que mejorar. No porque sea un objetivo en sí mismo, sino porque me acerca a una técnica mejor que redunda en menos lesiones, más eficiencia y mejor rendimiento.
- Completar el GR-92 non-stop y autosuficiencia. Ha quedado pendiente de este año porque no he encontrado fechas ni he podido prepararlo. El año que viene me lo tomaré en serio y lo voy a hacer. Está el tiempo de referencia de Alberto Plazas y Antonio Madrid de algo menos de 36 horas, aunque creo que se desviaron un tramo para hacerlo por asfalto.
Quedan retos en el tintero por verlo muy difícil de encuadrar en el calendario, me gustaría hacer un 100km de asfalto, una carrera de 24h, batir mi marca de 101km en carreras tipo Ronda o Madrid-Segovia, hacer mi primer triatlón, y otros tantos, pero el tiempo es limitado y no sé siquiera si tendré oportunidad de hacerlo.
Y tú, ¿qué retos tienes para 2014?
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