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lunes, 7 de mayo de 2012

Libro: Nacidos para Correr

Hoy presentamos un libro para los amantes del running, del trail running y del minimalismo. Se trata de una obra de obligada lectura para todo aquel que disfrute de este sano deporte de correr. Escrito por Christopher McDougall, y traducido al castellano en 2011, narra la fascinante historia de una tribu centroamericana capaz de correr cientos de kilómetros, de cómo logró conocerlos y aprender su cultura, y de la más trepidante carrera de trail running que jamás se haya celebrado, enfrentando a los corredores tarahumara y Scott Jurek, el mejor ultrafondista americano de todos lo tiempos.


Entre toda esa historia se desvelan varios de los secretos de dicha tribu, y su forma de vida. Se narran varias de las más famosas carreras de ultratail de la historia (Leadville 100 de 1994). Se analizan varios estudios cientificos del Dr. Lieberman, de la universidad de Harvard, y se empieza a cuestionar que solamente exista una forma de correr, o mejor dicho, que solo podamos correr con un tipo de calzado.


Arnulfo Quimare, corredor tarahumara calzando sandalias huaraches
Al margen del minimalismo y de la "moda" barefoot el libro es muy muy recomendable para todo amante de la lectura y del running, ya sea sobre amortiguadas o no, sobre asfalto o montaña. La trama es buena, el argumento rompedor y la historia es dinámica e interesante, lo que lo convierte en un gran libro también desde el punto de vista literario.

Para los amantes del minimalismo, iniciados, indecisos, y demás adeptos de esta nueva corriente es además "La biblia narrativa". Luego existen otros muchos libros para asimilar las nociones técnicas y la adaptación necesarias, pero como herramienta para "abrir la mente" no existe otro igual.

Se puede comprar en amazon.co.uk y amazon.es, fnac, etc. También en la mayoría de librerías especializadas por precios entre 15 y 19€. 

5 comentarios:

  1. Lo lees y de ahí te vas a comparte las Five Fingers...jejeje.
    Buen libro, si señor.

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  2. El comentario anterior es "exacto", eso me pasó a mi, jejeje.
    Salu2

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  3. Jaja. Eso les ha pasado a muchos. En mi caso ya había leído sobre Chi-Running y cambiado de técnica, pero si que resulta inspirador. También habrá quién lo lea y siga tan contento con sus amortiguadas, lo importante es sentirse bien con lo que hace uno mismo. Lo que si hace falta es cabeza, y no lanzarse al minimalismo sin una transición adecuada para que nuestro cuerpo se adapte. A los que no lo hayan leído se lo vuelvo a recomendar encarecidamente.

    Saludos.

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  4. Una maravilla de libro, ciertamente me ha gustado muchísimo.

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