Total 11,3km. Tiempo 59'06". Ritmo medio 4'30"/km. Buenas sensaciones, 3-4 segundos más rápidas que las de hace 2-3 semanas. Poco a poco.
Series: 3'29"+3'28"+3'29"+3'27"+3'30"+3'29"+3'27"+3'28"
FC media 153ppm, FCmax 183, FCrec 115ppm
Natación: 1000m (500m + 500m). 1'59"/100m. Swolf medio 40.
MARTES 12/02/2013: Descanso
MIÉRCOLES 13/02/2013: Descanso
JUEVES 14/02/2013: Gripe. 39ºC. La hemos fastidiado del todo. A Sevilla de turismo porque lo que es a correr voy a correr poco. Cosas que pasan.
VIERNES 15/02/2013: Sigo con gripe y con fiebre de hasta 38,6ºC. No tiene pinta de mejorar este finde.
SÁBADO 16/02/2013: Sigo con gripe y picos de fiebre de 38,2ºC. Más mucosidad.
DOMINGO 17/02/2013: Igual. 38,1ºC. Semana perdida.
TOTAL SEMANAL: 12km
Se confirma el fiasco total y las pocas esperanzas de ir a Sevilla a hacer no un papelón, sino algo decente, se diluyen y desaparecen. Iré a Sevilla a correr porque me encanta hacerlo, a disfrutar sin dejar de esforzarme y exigirme el 100% dentro de mi estado de forma actual, pero con la convicción de que no es el momento, y con el respeto que hay que tenerle a la distancia de un maratón.
MARTES 12/02/2013: Descanso
MIÉRCOLES 13/02/2013: Descanso
JUEVES 14/02/2013: Gripe. 39ºC. La hemos fastidiado del todo. A Sevilla de turismo porque lo que es a correr voy a correr poco. Cosas que pasan.
VIERNES 15/02/2013: Sigo con gripe y con fiebre de hasta 38,6ºC. No tiene pinta de mejorar este finde.
SÁBADO 16/02/2013: Sigo con gripe y picos de fiebre de 38,2ºC. Más mucosidad.
DOMINGO 17/02/2013: Igual. 38,1ºC. Semana perdida.
TOTAL SEMANAL: 12km
Se confirma el fiasco total y las pocas esperanzas de ir a Sevilla a hacer no un papelón, sino algo decente, se diluyen y desaparecen. Iré a Sevilla a correr porque me encanta hacerlo, a disfrutar sin dejar de esforzarme y exigirme el 100% dentro de mi estado de forma actual, pero con la convicción de que no es el momento, y con el respeto que hay que tenerle a la distancia de un maratón.
Si lo piensas bien, mejor que la fiebre llegara esta semana y no la que viene. En caso de tomar antibioticos, puede que no sea tu mejor momento para enfrentarse a un maratón, pero NADA ESTA PERDIDO!!!!
ResponderEliminarVAMOOOOOSSSSS!!!!
Jaja. Siendo optimistas tu punto de vista es bueno. Aún así no estaba en mi mejor momento de forma por lo que no se ha echado a perder un año entero de duros entrenamientos ni una gran marca, que eso da más rabia aún. El hacer un maratón cada 3 meses tiene lo bueno de que lo desmitificas un poco y no te importa tanto que no salga "perfecto", y lo malo de que es más difícil llegar "en perfectas condiciones". Gracias por los ánimos. Intentaré hacerlo lo mejor posible.
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