tag:blogger.com,1999:blog-7792932867248992728.post5582476425964110102..comments2023-12-11T05:25:23.161-08:00Comments on Corredor Minimalista: Nos vamos de copas: Crónica de la XVIII Carrera Noctura de las Torres de CotillasCorredor Minimalistahttp://www.blogger.com/profile/09696121377171110900noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7792932867248992728.post-73342434255219764672012-08-27T09:24:06.224-07:002012-08-27T09:24:06.224-07:00Gracias!. Lo importante se seguir disfrutando y ll...Gracias!. Lo importante se seguir disfrutando y llegar con ganas al número de maratones que has hecho tu, o a la edad de Gregorio y compañía. Sois ejemplo vivo. Nos vemos en la proxima popular!. Saludos.Corredor Minimalistahttps://www.blogger.com/profile/09696121377171110900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7792932867248992728.post-30488721149221572312012-08-25T16:44:17.779-07:002012-08-25T16:44:17.779-07:00Estás que te sales, cada vez a más, como ayer en S...Estás que te sales, cada vez a más, como ayer en San Ginés<br />SaludosTrapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7792932867248992728.post-21103288404829802662012-08-24T16:29:21.802-07:002012-08-24T16:29:21.802-07:00Hola. Muchas gracias!. No todo es blanco o negro. ...Hola. Muchas gracias!. No todo es blanco o negro. No toda la mejora de un año a aquí viene por el minimalismo. Mi estado de forma es mejor porque llevo más tiempo continuado entrenando. También podría decir que al no lesionarme y sobrecargarme puedo entrenar más y más continuado. Todo suma. Para mí el "correr natural" es más eficiente y menos agresivo para el organismo, por lo que a la larga produce una mejora mayor que el correr taloneador. Pero esa es mi opinión individual y hasta que estudios serios no lo confirmen cada cual deberá seguir explorando y decidiendo qué es lo mejor para él.Corredor Minimalistahttps://www.blogger.com/profile/09696121377171110900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7792932867248992728.post-20673989242948357082012-08-24T12:55:52.126-07:002012-08-24T12:55:52.126-07:00El año pasado acabé el 24º, 10º de Senior A, con u... El año pasado acabé el 24º, 10º de Senior A, con un tiempo de 21'09" (1'31" más que este año) sobre la misma distancia y circuito.<br /><br />Eso quiere decir que la mejora con el correr natural se podría afirmar.<br />Sobotta, una duda: si acabamos un entrenamiento y nos deja los gemelos cargados, es signo de que no hemos aplicado bien la técnica o puede ser por la intensidad y el cansancio.<br />Saludos.<br />¡Ah!Ya te felicité en correr descalzo.matreranoreply@blogger.com